Smoothie cu mure

E vremea murelor, deci  micul dejun poate fi asigurat cu o bautura energizanta cu mure si iaurt.

Ingrediente:
250-300 g mure proaspete
1 l iaurt
miere

Am lasat iaurtul la scurs cateva ore( de seara pana dimineata), apoi l-am pus in blender impreuna cu murele spalate si scurse. Am adaugat putina miere. Am amestecat pana cand am obtinut un smoothie cremos pe care l-am servit cu lingurita.